Nevolnost a zvracení

     Během chemoterapie nebo ozařování se může dostavit nevolnost (po ozařování není tak častá). V jaké síle, po jakou dobu nevolnost nebo zvracení trvá, je závislé od jednotlivých cytostatik. Mimo to je reakce na jednotlivá cytostatika u každého jedince rozdílná. Existují dobře působící léky, které pocit na zvracení kompletně potlačují, lépe řečeno mu předcházejí.

Odkud vzniká nevolnost?

     Nevolnost nevzniká v žaludku, ale v mozku a ve střevech. Není způsobována tím, že by lék poškozoval žaludek. Nezávisle na působnosti léku proti rakovinovým buňkám aktivuji cytostatika také centrum zvracení v mozku. K tomu patří ještě další příčina. V buňkách, které jsou v zažívacím traktu, se nachází serofomin. Pomocí cytostatik je buněčné vazivo porušeno a zničeno, a tím se serofomin uvolňuje. To má za následek, že nervy zažívacího ústrojí jsou stimulované - hlavně tzv. bloudivý nerv, který má svůj původ v mozku. Tento nerv předává zažívací pocity  dále do centra zvracení v mozku. Následkem je pak nevolnost a zvracení. Strach před nevolností a upamatováním se na předešlou nevolnost může samo o sobě opět vyvolat pocit nevolností.

Toto Vám může při nevolnosti pomoci:  

• Jezte spíše studená nebo vlažná jídla, lépe než teplá a vařící.

• Možná, že si docela odřeknete pevné jídlo a vezmete si jen tekutou stravu, např. ovocný mošt, limonádu bez bublinek, želatinový puding, studený čaj apod.

• Jezte spíše kyselé věci - citron, kyselou okurku, citronovou zmrzlinu, zakysané mléčné výrobky apod.

• Vyhýbejte se sladkým, hodně mastným, slaným, kořeněným, silně aromatickým jídlům.  

• Více snesitelná jsou jídla jako např. bramborová kaše, jablečné pyré, zmrzlina, tousty, tvaroh, banány, slané sušenky.  

• Vyhýbejte se silným vůním.  

• Vyzkoušejte si jednoduše co a kolik Vám během terapie dělá dobře.  

• Uklidněte svůj žaludek pomocí čerstvého vzduchu. Dělejte uvolňovací cviky.  

• Pokuste se rozptýlit hudbou, rozhovorem nebo televizí. Zaspěte ty zlé okamžiky třeba i pomocí prášků na spaní.  

• Předcházejte pomocí léků nevolnosti a zvracení. Když se přesto dostaví, nepřipisujte jí tolik důležitosti. Příležitostně si proplachujte ústa citronovou vodou.