Cvičení proti otokům rukou II

		Při vzpažení rotace v zápěstí.
		Stlačování míče mezi trupem a paží.
		Kroužení míče na koleně jakoby hnětení těsta.

		Kroužení míče nad hlavou.
		Míč předat pod kolenem z jedné ruky do druhé, otočení míče kolem trupu, předat za zády a kruh míčem nad hlavou.